A változás, amit keresel…

A változás, amit keresel…

Vedd az életed egyik területét, amit szeretnél megváltoztatni.   Ez lehet olyasmi, ami egy ideje már nem működik. Képzeld el, hogy ez megváltozik. Még akkor is, ha csak 50%-ban változna meg. Milyen lenne az életed? Mi van akkor, ha igazán meg tudod teremteni a...
Tested Hangjának Meghallgatása

Tested Hangjának Meghallgatása

A legtöbb embernek egy monológ megy a fejében a testével, amivel utasításokat ad a testnek, vagy folyamatosan ítélkezik felette. Ez depresszióhoz, szorongáshoz és az önbizalom hiányához vezethet. Mi van, ha van egy másfajta megközelítés? Egy társalgás elkezdése a...