


Az Önbecsülés erősítésének 10 hatékony lépése
Az Önbecsülés, a magunkról alkotott képről és a képességeinkről szól. Bár mindenkinek lehetnek néha kétségei önmagával szemben, de hosszútávon az alacsony önbecsülés bizonytalanná és motiválatlanná tesz minket. Akár alacsony, vagy átlagos az önbecsülésünk, rengeteg...
8 lépés az egészséges önszeretet eléréséhez
Az önszeretet azt jelenti, hogy ugyanolyan kedvességgel, támogatással, aggódással fordulunk magunkhoz, mint ahogy egy jó barátunk felé tennénk ugyanezt. Ha nehéz élethelyzetben vagyunk, vagy személyes hibákkal, kudarcokkal szembesülünk, a kedvezőtlen önbecsülés...
11 biztos jel, hogy boldogtalan vagy
Ha boldogtalan vagy, úgy érzed valami hiányzik és nem teljes az életed. Elégedetlen lehetsz a kapcsolataid, a munkahelyed, vagy a lakóhelyed miatt. Bármi is tesz frusztrálttá, az valaminek az eredménye és a boldogtalanság okozója. Érdemes időközönként értékelni az...