


A belső béke megtalálásának útmutatója
A belső béke megtalálása, könnyebb, mint gondolnánk, igazából csak annyit kell tennünk, hogy megváltoztatjuk a nézőpontunkat. Ha megleljük a belső békét, utána kiegyensúlyozottabbak leszünk, könnyebben legyőzzük a stresszt és segít visszaszorítani a hétköznapokon...
A pozitív megerősítések a tudatos elme alapjai
A pozitív megerősítések olyan gondolatok, vagy mondatok, amit azért mondunk magunknak, hogy megerősítsenek minket valamiben. Azért hatékonyak az ilyen állítások, mert nem a negatív önbeszélgetésre koncentrálunk közben, hanem a saját magunk motiválása a cél. Ezek a...