A stresszmentes Karácsony titka 13 lépésben

A stresszmentes Karácsony titka 13 lépésben

A stresszmentes karácsony sok embernek csak álma, pedig megvalósítása, nem is olyan nagy erőpróba. A karácsonyi készülődés egy zűrösebb időszak, mindenki életében, hiszen az érzelmek magasabb fokon égnek, az emberek rohannak és úgy érezhetjük elvesztettük az...
A meditáció csodálatos életjavító előnyei

A meditáció csodálatos életjavító előnyei

A meditáció napjainkban nagyon népszerű, mert ebben a stresszes, rohanó világban, egyre több ember fedezi fel, áldásos hatását. A meditáció egy olyan testi-lelki feltöltődés, amely az összpontosításra sarkallja az elmét és segít a gondolatainkat pozitív irányba...