A meditáció csodálatos életjavító előnyei
A meditáció napjainkban nagyon népszerű, mert ebben a stresszes, rohanó világban, egyre több ember fedezi fel, áldásos hatását. A meditáció egy olyan testi-lelki feltöltődés, amely az összpontosításra sarkallja az elmét és segít a gondolatainkat pozitív irányba...
A stressz ellen ezzel a 10 ötlettel védekezhetünk
A stressz a mindennapi életünk része, lehetetlen kikerülni, de csökkentésén érdemes dolgoznunk. Lazíthatunk egy fárasztó nap után, de igazi sikereket csak akkor fogunk elérni, ha a stressz forrását próbáljuk megszüntetni. A stressz, az élet nehéz kihívásaira a válasz...SZERETETTEL KÖSZÖNTELEK BLOG OLDALAMON IS
